Cara Pijat Saluran ASI Yang Tersumbat

Cara Atasi Payudara Bengkak

Cara Atasi Payudara BengkakIbu yang menyusui pasti sering mengalami yang namanya payudara bengkak. Pembengkakkan payudara tersebut bukan dipengaruhi karena ASI yang terlalu penuh, tetapi disebabkan karena adanya penyumbatan. Sekitar hari ke 3-4 setelah ibu melahirkan, biasanya payudara akan terasa penuh, tegang dan nyeri. Hal ini disebut dengan engorgement atau payudara bengkak. Untuk mengatasinya, lakukan tips berikut ini:

  • Sebelum menyusui, kompres payudara dengan air hangat agar memudahkan bayi untuk menghisap puting susu.
  • Keluarkan sedikit ASI sebelum menyusui agar payudaraa lebih lunak, sehingga putting lebih mudah dihisap oleh bayi.
  • Menyusui bayi setiap 2 jam. Usahakan agar bayi menyusu pada kedua payudara Anda agar payudara cepat kosong. Dan juga biarkan bayi menyusu paling sedikit 10-15 menit pada masing-masing payudara.
  • Ketika bayi sedang menghisap ASI, pijatlah payudara yang sedang dihisap tersebut untuk merangsang agar ASI mengalir.
  • Setelah selesai menyusui, kompres payudara dengan air dingin selama beberapa ment untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak.

BACA JUGA:

Leave a Reply